К сожалению, иногда случается так, что у женщины возникает гипогалактия, т.е. недостаточная выработка молока. Она может являться результатом:

позднего прикладывания новорожденного к груди

редкого кормления ребенка грудью

в результате плохого сцеживания

причиной также могут послужить плохое питание кормящей матери

переутомление, недосыпание

недостаточное пребывание кормящей женщины на свежем воздухе

 

Признаками того, что ребенку не хватает материнского молока, могут быть:

плохая прибавка веса малыша

беспокойство младенца после кормления

редкое мочеиспускание

 

Если вам кажется, что вашему малышу не хватает молока, не спешите давать ему молочную смесь. Лучшим предупреждением гипогалактии является частое прикладывание ребенка к груди, по первому требованию. Давайте грудь своему малышу как можно чаще.

При подозрении на нехватку грудного молока, кормящая мама должна обратить внимание на свое питание. Задайте себе вопрос: достаточно ли вы едите, соблюдаете ли питьевой режим? Полноценное питание кормящей матери крайне важно как для здоровья самой матери, так и для качества грудного молока.

Для повышения лактации можете употреблять специальные травянистые чаи и отвары из семян укропа, тмина, фенхеля, аниса, люцерны, душицы.

Полезно массировать грудь по несколько раз в день. Можно совместить массаж с приятным контрастным душем. После такой процедуры улучшится кровоток в молочных железах, вследствие чего увеличится выработка молока.

Соблюдайте режим сна. Спать нужно не менее 10 часов в сутки.

Больше бывайте на свежем воздухе.

Перед кормлением грудью (за 30 минут) выпейте чай с молоком.

Принимайте поливитамины для кормящих женщин.

Будьте спокойны.

Всегда, с любым вопросом, можно и нужно обращаться к своему участковому доктору!